Адзін з гатункаў дэгенератыўных дыстрафічных захворванняў межпозвонковых дыскаў-гэта шыйны астэахандроз, лячэнне якога дома цалкам магчыма. Асноўная мэта - дапоўніць і ўмацаваць працу класічных метадаў лячэння (наркотыкі, фізіятэрапія).
Апісанне паталогіі
Сімптомы астэахандрозу шыйнага аддзела пазваночніка будуць закрануць некалькі органаў і сістэм адразу з -за асаблівасцей кровазабеспячэння і інервацыі:
- Парушэнне рухальнай актыўнасці ў верхніх канечнасцях.
- Вызначаны сіндром болю (асабліва ў вострай фазе).
- Парушэнне ў візуальнай і слыхавой сістэме. Магчыма, з'яўленне шуму ў вушах. Паталагічнае змяненне цыркуляцыі крыві (сіндром пазванкоў) прыводзіць да з'яўлення "мух" перад вачыма, страты палявых палёў.
- Парушэнне адчувальнасці (здранцвенне канечнасцяў).
- Галаўныя болі (следства гіпаксіі).
Можна вылучыць некалькі этапаў развіцця хваробы:
- Востры (першыя 2-3 тыдні). Ярка выяўленая клінічная карціна, але нязначныя змены ў касцяным сыры.
- Падводны (3-6 тыдняў). У клініцы боль застаецца галоўным сімптомам, і на малюнках з'яўляюцца прыкметы разбурэння косці.
- Хранічны (больш за 6 тыдняў). Клініка рэдка выяўляецца і не атрымаецца з ярка выяўленымі сіндромамі (боль, боль, абмежаванне рухаў). На малюнках выяўленыя змены ў суставах. Часта існуюць міжпальнай кілы (касцяныя структуры становяцца далікатнымі).
Хатняе лячэнне
Лячэнне шыйнага астэахандрозу дапускаецца ў хатніх умовах разам з іншымі метадамі тэрапіі (таблеткі, фізіятэрапія). Як правіла, эфектыўнасць папулярнага лячэння значна ніжэй, але шматлікія паўторы курсаў такога лячэння прымальныя (пасля 3-4 курсаў пацыенты пачынаюць адчуваць палёгку).
Можна лячыць астэахандроз шыйкі маткі ў хатніх умовах, але толькі ў тым выпадку, калі назіраюцца ўмовы:
- Этап кампенсацыі або субкампенсацыі (адсутнасць клінічных праяў або нязначных).
- Кансультацыя з лекарам (рэўматолаг, тэрапеўт).
- Адсутнасць алергічных рэакцый на кампаненты лячэння.
Перавагі лячэння дома:
- Даступнасць у любы час.
- Эканоміка.
Недахопы тэрапіі:
- Няправільны выбар сродкаў і, як вынік, адсутнасць эфекту, магчымае пагаршэнне ў стане.
- Няправільная прадукцыйнасць практыкаванняў.
- Магчымае абвастрэнне спадарожных захворванняў, выкліканых няправільнай тактыкай самакіравання.
Комплекс LFK
Пры выкананні практыкаванняў пры астэахандрозе шыйкі маткі нельга дапускаць інтэнсіўнага болю. Выканайце курс выключна ў адпаведнасці з індывідуальнымі магчымасцямі цела, з любых палажэнняў (стоячы, сядзення, хлусні).
Набор практыкаванняў выбіраецца спецыялістам.
Прыклад практыкаванняў:
- згінанне/пашырэнне галавы;
- кругавыя руху галавы;
- Нахілы наперад/назад, направа/налева.
Я -самастойна
Фізіятэрапія, фізіятэрапія і масаж зоны шыйкі маткі, знаходзяцца ў комплексе з ходам некалькіх тыдняў.
Варыянты масажу:
- кропка;
- самаабмежаванне;
- вакуум;
- класічны.
Акупунктура
Адзін з варыянтаў рэфлексалогіі з выкарыстаннем спецыяльнай пласціны. Ён заснаваны на механічным уздзеянні зонаў інервацыі.
Гэта прылада можна набыць у спецыялізаваных аптэках і прымяняцца незалежна ў якасці масажу.
Рубіка з аптэкі
На дадзены момант існуе вялікая колькасць аптэчных уліванняў і ласьёнаў, што выключае неабходнасць незалежнай падрыхтоўкі.
Такія партыі ўключаюць наступныя элементы:
- Эфірныя алею (шалфей, мята, меліны бальзам, алоэ, чайнае дрэва).
- Альгетыкі для зняцця болю.
- Раздражняльныя агенты (перац, гарчыца).
- Антысептычны (алкаголь, ментол).
Прымяніце ўсіх у адпаведнасці з прыкладзенымі інструкцыямі.
Народныя сродкі і рэцэпты
Рэцэпты народных сродкаў пры лячэнні астэахандрозу шыйкі маткі даўно вядомыя сваёй эфектыўнасцю і прастатой. Як і што лячыць астэахандроз шыйкі маткі ў хатніх умовах-гэта самыя вядомыя і эфектыўныя метады традыцыйнай медыцыны, якія выкарыстоўваюцца ў пацыентаў з паталогіяй апорна-рухальнай сістэмы, у прыватнасці, астэахандрозу шыйнага аддзела пазваночніка.
Травяныя настоі
Трава пры лячэнні астэахандрозу дома найбольш папулярная сярод насельніцтва. Лекавыя зборы даступныя ў любых аптэках горада.
Прымяненне не нясе ніякіх істотных наступстваў, і магчымасці паўторнага лячэння з невялікім перапынкам магчыма. Узроставыя абмежаванні таксама ўмоўныя (дзеці дапускаюцца пры адсутнасці супрацьпаказанняў).
Вы павінны ведаць, што ўсе ўліванні, ласьёны, кампрэсы не рэкамендуюцца выкарыстоўваць у гарачай форме. Прычына заключаецца ў тым, што нагрэў здзіўленага ўчастка можа справакаваць узнікненне разлітай гнойнай інфекцыі (флеген, абсцэс), асабліва калі ў гэтай галіне былі некаторыя мікрарадаматы. Гарачыя рэчывы негатыўна ўплываюць на людзей з спадарожным астэахандрозу гіпертэнзіяй.
Адвар сланечніка
У гэтай версіі лячэння выкарыстоўваецца корань гэтага завода (вы можаце падрыхтаваць сябе альбо набыць у аптэках).
Корань або 2 ч.л. сухога рэчыва выліваюць 1 шклянку кіпячай вады. Настойвайце на дзень, а потым увільгатняйце марлю і прымацуйце да вобласці каўняра. Курс лячэння складае 7 дзён.
Іглічны адвар
Іголкі валодаюць выяўленымі ўласцівасцямі загару. Можна выкарыстоўваць некалькімі спосабамі:
- У цэлым умацаванне ваннаў. Наліце некалькі лап сасновых ног 1 літр кіпеню і настойвайце на 2 гадзіны. Затым выліце атрыманы раствор у ванну пры тэмпературы 38С. Працягласць ванны складае 30 хвілін. Курс складае 7 дзён.
- У настойцы. Наліце 2 ч.л. сухога рэчыва з 70% алкагольным растворам і настойвайце на працягу 3 дзён. Здрабніце здзіўлены ўчастак 2 разы на дзень. Апошні тэрмін - 14 дзён.
- Адварыце лапы хвоі на працягу 5 хвілін. Працадзіце атрыманы булён і натрыце 20 хвілін.
Адвар дзьмухаўца
Ён мае злёгку выяўленыя супрацьзапаленчыя ўласцівасці. Паляпшае метабалічныя працэсы ў тканінах. Выкарыстанне варыянтаў:
- Вазьміце 2-3 ч.л. сухога рэчыва і ўліце кіпячую ваду (300 мл). Настойвайце гадзіну і ўцірайце ў зону шыйкі маткі, пакуль не з'явіцца пачырваненне святла. Курс складае 7 дзён.
- Наліце 3 ч.л. кветак дзьмухаўца і тэрапеўтычнае рамонак (1: 1) 70% раствора алкаголю. Настойвайце дзень, а потым выкарыстоўвайце 2 разы на дзень.
Службовая нырачная інфузорыя
Спосаб падрыхтоўкі: наліце 2-3 ст.л. Наліце кіпячую ваду і выкарыстоўвайце пасля поўнага астуджэння на балючай зоне. Курс складае 8 дзён.
Сцісканні і прыкладанні
Лячэнне шыйнага астэахандрозу з дапамогай народных метадаў ўключае ў сябе некалькі кампрэсаў і ласьёнаў, але неабходна запомніць некалькі асноўных правілаў, якія выкарыстоўваюць:
- Частыя паўторы працэсу лячэння (звычайна 2-3). Прычына ў тым, што ў адным курсе эфектыўнасць тэрапіі вельмі нізкая.
- Эфект ад лячэння больш выяўлены, калі вы абгарніце месца пашкоджання шалікам/ручніком. Прычынай з'яўляецца дадатковыя цеплавыя эфекты ў дадатак да дзеяння лекаў.
З газай
Кераза складае 50 мл, змяшайце з 2-3 ч.л. сланечнікавага алею і соды 1-2 ч.л. Утрыце атрыманую сумесь у вобласць шыйкі маткі на працягу 20 хвілін. Курс тэрапіі складае 15 дзён.
Сумесь аказвае раздражняльны эфект, і выкарыстанне патрабуе асцярожнасці.
З бульбы
Кампрэсы, настоі і ласьёны і бульба з'яўляюцца найбольш распаўсюджаным спосабам лячэння. Для гэтага ёсць некалькі прычын:
- даступнасць;
- эфектыўнасць;
- Адсутнасць строгіх супрацьпаказанняў (за выключэннем алергіі на крухмал).
Прыклады выкарыстання:
- Нацерце бульбу на тонкай тарцы і дэфармацыі. Атрыманая сухая сумесь утвараецца ў пірог і прымацоўваецца да здзіўленага ўчастка на працягу 20 хвілін. Курс тэрапіі складае 2 тыдні.
- Адварыце бульбу (3-4) у форме. Затым раздушыце і абгарніце яго ў марля. Прымацуйце цёплую бульбу да зоны шыйкі маткі на працягу 20 хвілін (прадухіляйце адукацыю апёкаў). Курс тэрапіі складае 7 дзён.
З рэдзькай
Рэдзька ставіцца да раздражняльных агентаў, таму час уздзеяння павінен быць зніжаны ў адпаведнасці з індывідуальнай талерантнасцю.
Прыклады выкарыстання рэдзькі:
- Нацерці рэдзьку на тонкай тарцы і працадзіце праз сіта. Вырабіце атрыманую сухую сумесь да шыйнага аддзела пазваночніка на 10–20 хвілін. Курс тэрапіі складае 2 тыдні.
- Нацерці рэдзьку і працадзіце. Змяшайце атрыманы сок з мёдам у прапорцыі 1: 3. Выліце раствор з алкаголем і настойвайце ў цёмным пакоі на 3 дні. Затым ўвільгатняйце марлю з уліваннем і наносіце на 10-20 хвілін да здзіўленага ўчастка. Курс тэрапіі складае 7 дзён.
Смятанне і траншэю
Тканіна аказвае выяўленае звязальнае і супрацьзапаленчае дзеянне. Корань расліны націраецца на тонкай тарцы і змешваецца са смятанай, пакуль не будзе атрымана каламут (як правіла, доля 1: 1). На шыйнай вобласці на працягу 2 хвілін і курсу 7 дзён.
Рэцэпты з мёдам
Мёд мае амаль велізарны спіс карысных уласцівасцей:
- супрацьзапаленчае;
- антысептычны;
- Тані;
- аднаўляецца.
Адзінае супрацьпаказанне - алергічныя рэакцыі або індывідуальная непераноснасць.
Самыя папулярныя рэцэпты з выкарыстаннем мёду:
- Мёд у самым чыстым выглядзе. Мод (50-100 г) Уцерці ў здзіўлены ўчастак на працягу 20 хвілін. Курс тэрапіі складае 15 дзён.
- Змяшайце 50 г мёду і 2 ч.л. гарчыцы і натрыце ацэнку сумесі ў шыю 20-30 хвілін. Курс тэрапіі складае 2 тыдні.
- Змяшайце мёд (20–40 мг), сок алоэ (5 мл) і алей чайнага дрэва (2–4 кроплі). Старанна змяшайце і наносіце 20 хвілін. Курс тэрапіі складае 9 дзён.
Драба
Лячэнне астэахандрозу шыйкі маткі магчыма ў хатніх умовах, калі расціраючы здзіўлены ўчастак інфузорыямі і дэкактамі.
Гэты метад заснаваны на двух механізмах:
- механічны ціск;
- Тэрапеўтычны эфект траў.
Маці-я-махех
Пры падрыхтоўцы інфузорыя вы можаце выкарыстоўваць як кветкі, так і сцеблы расліны. Пры падрыхтоўцы наліце 70% алкаголю і настойвайце на 4 тыдні ў цёмнай пакоі. Пасля гэтага працадзіце раствор праз марлю і захоўвайце ў шкляной ёмістасці ў недаступным месцы для дзяцей.
Спосаб прымянення: утрыце лёгкімі масажнымі рухамі ў здзіўлены ўчастак 2 разы на дзень на працягу 10-15 хвілін. Курс тэрапіі складае 2 тыдні.
Ебать і Бузіна
Ягады хрэна і бузіны можна выкарыстоўваць асобна адзін ад аднаго, і ў комплексе. Ніжэй прыведзены камбінаваны метад лячэння.
Спосаб падрыхтоўкі: асобна адзін ад аднаго, наліце кіпячую ваду (1 шклянку) ягадаў хрэна і бузіны (можа быць з лісцем). Настойвайце на працягу дня. Затым працадзіце як рашэнні, так і змяшайце ў прапорцыі 1: 1. Націрайце шыйны пазваночнік і ваколіцы раз у дзень на працягу 10 хвілін. Курс тэрапіі складае 7 дзён.
Мазі
Музы формы лекаў забяспечваюць хуткае выдаленне болю пры астэахандрозе шыйкі маткі.
Эфектыўнасць зніжаецца, калі гэтая форма выкарыстоўваецца выключна.
Яйка з маслам
Змяшайце яечныя бялок (2-3) з маслам у суадносінах 1: 2, пакуль не атрымаецца каламутная каша. Выконвайце сустаў 1 раз у дзень на 30 хвілін і загарніце ручніком.
Імбір мазь
Ён аказвае выяўлены супрацьзапаленчы эфект. Існуе некалькі спосабаў выкарыстання Джынджэра:
- Наліце 2-3 расліны раслін аліўкавым алеем і настойвайце на працягу дня. Атрыманая сумесь змазвае шыю раз у дзень ноччу. Курс тэрапіі складае 2 тыдні.
- Здрабніце корань імбіра, дадайце мушкатовы арэх і алей з ільном. Зачыніце атрыманую кашучую сумесь ручніком і пакіньце ў цёмнай пакоі на 8 гадзін. Уцерце ў сустаў на працягу 20 хвілін на працягу 7 дзён.
Яйка і гарчыца
Яечныя вавёркі багатыя бялком, і гарчыца аказвае ярка раздражняльны эфект (узмацняе лакальную мікрацыркуляцыю) - гэта асноўныя прычыны выкарыстання гэтых кампанентаў пры лячэнні астэахандрозу.
Спосаб падрыхтоўкі: змяшайце бялок 2 яек і 1-1,5 ст.л. л. сталовыя лыжкі гарчыцы да стану з крэмам. Падайце заяўку на здзіўлены ўчастак на 10-15 хвілін. Курс складае 7 дзён.
Гарчыца можа выклікаць выяўленае раздражненне мясцовага тканіны. Пры інтэнсіўным сіндроме болю не рэкамендуецца праводзіць працэдуру.
Ацяпленне азокерытам
Азакерыт - эмур натуральнага паходжання. Часта гэтая працэдура ажыццяўляецца ў санаторыі разам з парафінавым цяплом.
Сур'ёзныя эфекты:
- абязбольвальны;
- антыспазматычныя;
- супрацьзапаленчае;
- Рэгенератыўная.
Спосаб прымянення: Воск разаграваецца ў спецыяльнай кантэйнеры, пакуль ён не пераходзіць у вадкі стан. Затым асцярожна выліваюць у ёмістасць з бакамі (вы можаце ўкусіць) і чакаць астуджэння да тэмпературы 50 С., пасля чаго атрыманая маса аддзяляецца ад кантэйнера і наносіцца ў здзіўлены ўчастак для мясцовага нагрэву тканін.
Неабходна ўважліва сачыць за тэмпературай воску і прадухіліць адукацыю апёкаў.
Прафілактыка абвастрэнняў
Рэкамендацыі па лячэнні астэахандрозу шыйкі маткі добра вядомыя, бо яны распаўсюджваюцца на ўсе рэўматалагічныя захворванні.
Для правядзення эфектыўнай прафілактыкі развіцця хваробы рэкамендуецца прытрымлівацца некалькіх простых, але карысных парад:
- фізічная актыўнасць (умераная);
- здаровае харчаванне (умеранае спажыванне солі);
- Правільна выбраныя чаравікі (адпаведны памер, пяткі 4-6 см, амартызаваныя вусцілкі).
Выкананне гэтых правілаў з'яўляецца ключом да здароўя пазваночніка!